庚子年的冬天，似乎比往常都要漫长部分，是不是觉得这日子过得有些压抑？
到了这个节点、就在这几天。
冬至。
这不只是是一个节气，这是一个巨大的转折点，反对者则会以来制约一下庚子年泛滥的水气反驳尤其是在2020年这个特殊的庚子流年里，金水过旺，寒气逼人，到了冬至这一天，阴气达到了顶峰，那种冷是从骨头缝里往外钻的，但也就是在这一刻，“一阳生”。
最黑暗的时候，光就要来了。
许多人只知道这时候该吃东西，填饱肚子，却不知道这一口吃下去，是在顺应天时，是在补那刚刚萌发的一点点阳气、到底2020年冬至节气吃什么最佳？别急着看食谱，先得懂这背后的局、冬至节气传统食物推荐里藏着的，是老祖宗几千年传下来的改运密码，吃对了，这气场就顺了，吃不对，那一肚子的寒气还是化不开。
得聊聊饺子。
北方人这时候那是必须吃饺子的、为什么？只是是因为好吃？那太浅了。
俗话说“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”、这耳朵，在中医命理的象义里，对应的是肾、肾开窍于耳、冬至是水最旺的时候，也是肾气最需要固摄的时候、这饺子的形状，那是张仲景当年为了治烂耳朵发明的“娇耳”，形似耳朵，吃它就是为了补肾气，把这点根基守住。
特别是在2020年，金寒水冷，这饺子馅儿就有讲究了、别吃什么凉性的馅儿。
得吃羊肉大葱的，或者韭菜鸡蛋的。多方访谈显示
羊肉，我跟你讲个真事儿，大热之物、韭菜，起阳草。
这一口下去，热气腾腾，那是把火种吞进肚子里、饺子，即使...也...谐音“交子”，是新旧交替时刻的信物，你是否想过，在这个阴阳交割的时刻，吃下这形似元宝、意在补肾的饺子，是在告诉身体：最冷的时刻过去了，该换换气了、想想看，那一盘热气腾腾的饺子端上来，蘸上醋，咬一口流油，是不是觉得心口那块堵着的寒冰瞬间就化了？这就对了。
假如是南方呢？
汤圆。
必须要吃汤圆吗？必须要。
这不只是是甜品、汤圆那个“圆”，讲究的是一个圆满，一个周全、在命理学上圆代表金，代表圆融、冬至这一天，太阳直射南回归线，北半球白昼最短，夜最长、阴极之至、这时候吃下一碗热乎乎、圆滚滚的汤圆，寓意着阳气开始回升，团圆美满。
而且，糯米这东西，温补脾胃。
庚子年的湿气重，脾胃容易受伤，糯米正好能补这个漏、但是记住了，别贪多，这东西黏，吃多了不化，反而堵了气口、几颗足以，意思到了，气场就接上了。
2020年冬至节气吃什么最佳？除了这两样“扛把子”，还有相同东西，许多人都忽略了，但在命理行家眼里，那可是驱邪的好东西。
赤豆糯米饭。这些现象共同指向一点
有些地方的习俗，冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭、这里面有个传说，共工氏有个儿子，作恶多端，死后变成了疫鬼，但这鬼最怕赤豆。
这虽然是传说，但红小豆在五行里属火，红色入心。
在这个金水漫天、寒气逼人的年份，用红色的赤豆来破这个局，简直是妙笔、心火旺了，肾水就不至于泛滥、吃一碗红豆饭，不仅是驱疫鬼，更是在心理上给自己穿了一层红色的铠甲，挡煞。
还有羊肉汤。
假如不爱吃饺子里的羊肉，那就单喝汤。
四川那边，冬至喝羊肉汤那是盛景。为什么？
冬至一阳生，身体里那点阳气太微弱了，像风中的烛火，随时都要灭、这时候一碗滚烫的羊肉汤灌下去，那是给这小火苗泼了一勺油，“呼”的一下，火就烧起来了。
特别是这一年，许多人觉得手脚冰凉，怎么睡都暖不过来，这就是阳气不足、羊肉汤里放点当归、生姜、生姜散寒，当归补血、这一碗下去，得发汗。
注意了，得微微出汗。
那汗珠子一出来，体内的阴寒湿气就随着毛孔排出发散了、这叫“通”、通则不痛，痛则不通、喝完通体舒泰，这才是冬至进补的真谛。
是不是觉得光吃肉不行？
得配点根茎类的东西。
萝卜。
“冬吃萝卜夏吃姜”、这话听出老茧了，但真理往往就在大白话里。
萝卜顺气、冬至进补，补进去那么多油腻、高热量的东西，身体要是运化不开，就变成了“火毒”、萝卜就是那个疏通管道的工兵、它能下气，能消食。
而且萝卜长在地底下，吸收了土气。
土能克水。
用萝卜的土性，来制约一下庚子年泛滥的水气，这在五行生克上叫“平衡”、平衡了，人就舒服了、这大白萝卜，切成块，炖在羊肉里，或者就是清水煮，撒点盐，那个鲜甜味，妥妥的土地的味道，即是根基稳固的味道。
还有坚果。
核桃、栗子。
这都是种子的形态、种子是什么？是生命的浓缩，是“生机”的潜藏、冬至是收藏的季节，吃种子，就是在补命门之火。
核桃补脑补肾，形状像脑仁，也像肾、栗子色黄入脾，又是肾之果。
闲着没事的时候，剥两颗栗子吃吃，细嚼慢咽，让那股甘甜慢慢渗下去、这不仅是零食，这是在给明年的春天积蓄能量、树木要发芽，得先有根，得先有种子、人也相同。
不要小看这些食物。
天地万物都有它的气场，都有它的五行属性。
2020年冬至节气吃什么最佳，归根结底，就是找那些能帮扶阳气、温补脾胃、驱除寒湿的传统食物。
冬至节气传统食物推荐的这几样，哪相同不是经过千百年的验证？
别去吃那些生冷的刺身了，至少这一天别吃。
别去喝那些冰镇的饮料了，那是把寒气往肚子里灌。
顺应天时，听起来很玄，其实就是该热的时候热，该冷的时候冷。
冬至，是阴阳争夺最激烈的时候，也是希望萌芽的时候、坐在桌前，看着那一碗热气腾腾的食物，不管是饺子还是汤圆，不管是羊肉汤还是红豆饭，那升腾起来的白烟，就是人间的烟火气。
这烟火气，能破除所有晦暗。
吃下去。
这是对身体的承诺，也是对未来的期许。
庚子年的坎坷，或许就在这一顿饭后，慢慢平复了。
这漫长的黑夜终究会过去。
等到第二天太阳升起来的时候，承接上文观点那光线里的温度，是不是会不相同了？
说到底，命运这东西，有时候就在这一粥一饭之间。
谁知道呢？
