翻开旧黄历、回溯那一年的气场、2019年12月22日、这一天极其特殊、准确时间定格在12时19分18秒、并非整点、天地之气交接、如阴历是己亥年十一月二十七、猪年的尾巴、阴气最盛的时刻、冬至一阳生、万物闭藏、不是简单的节气、是能量的拐点、白昼最短、黑夜漫漫、数九寒天从这一刻算起、人体内的阳气像种子、埋在深土里、等待萌发、许多人只记日子、忽略了具体的交节时分、命理推演中、这一秒、干支变换、气场重启。你觉不觉得奇怪，总的说来
许多人疑惑、这天到底该吃啥、饺子还是汤圆、不仅是口味之争、饺子形如元宝、也有耳朵的寓意、张仲景的祛寒娇耳汤、那是驱散寒邪的药膳、吃了不冻耳朵、锁住阳气、汤圆代表着团圆、圆形标记圆满、能量场讲究聚气、南方吃汤圆、北方吃饺子、殊途同归、另一个疑问、冬至天气好坏预示什么、谚语讲、干净冬至邋遢年、这天假如大晴天、春节可能雨雪多、瑞雪兆丰年、其实是古人对农耕的预测、现代人更在乎心情、晴朗则心亮、阴雨则内敛、顺应天时就好、不必过度恐慌。从当前趋势外推与此同时未来的应用场景如看似微小的改变
顺应这个节点、益处显而易见、身体是个小宇宙、跟随大宇宙的节奏、补肾填精、效果翻倍、冬天不藏精、春来病必生、利用这一天调整作息、能修复一整年的劳损、关节怕冷的、此刻保暖、能在这个冬天少受罪、运势上讲、气场更新、扫除这一年的晦气、为来年积蓄力量、精神状态会变好、不再昏沉、头脑清醒、抓住了阳气初生的苗头、就像抓住了机遇、整个人气色会红润、抵抗力增强、少生杂病。
具体操作并不复杂、无需繁琐仪式、睡觉是头等大事、早睡晚起、必待日光、不要熬夜伤阳、晚上十点前入睡、让身体潜藏、饮食上、黑色入肾、多吃黑芝麻、黑豆、黑米、温补为主、羊肉汤是不错的选择、撒点胡椒粉、驱寒暖胃、少吃生冷海鲜、冰镇饮料绝对禁止、穿衣要护住关节、尤其是膝盖与脚踝、脖子不要露在外面、假如有条件、艾灸神阙穴、也就是肚皮眼、或者灸足三里、温通经络、静坐冥想、面朝南方、深呼吸、把焦虑吐出去、把温暖吸进来。我掐指一算，你肯定没细想，纵有千般不是，但仍有一点可取
实践过的朋友反馈明显、有个做IT的小张、常年熬夜、2019年冬至那天、强制自己休息、喝了当归羊肉汤、坚持了一周早睡、腰痛明显缓解、精力比以前旺盛、不再下午三点就犯困、这就是顺势而为、还有位李女士、手脚冰凉多年、在那天做了艾灸、坚持泡脚、手脚回暖快、那个冬天没怎么感冒、气色也不再惨白、皮肤有了光泽、看似微小的改变、卡在对的时间点、撬动了身体的潜能、自然给予的馈赠、真实不虚。
